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本地纪实

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懂得感恩天天都是孝亲日

透过引导孩子，以充满巧思、温馨的方式，向父母表达真挚的感恩与爱。

在慈济服务　超越职场的道场

对多数人而言，工作占了我们人生的大半时间，也是我们服务人群的具体实践。来自南印度的物理治疗师维诺，落脚狮城，加入慈济，八年来见证着志业规模的扩展和深耕，同时也一步一脚印，成就了自己灵性的成长。

医疗，人物 | 慈济基金会

三餐变良药解锁全植物饮食密码

西医鼻祖希波克拉底曾说过：“你的食物就是你的医药。”46份验血报告，显示北区“健康挑战21”参与者的三高指数明显下降，足以证明改变饮食，可以找回健康。

医疗，环保 | 慈济基金会

健康全食体验参与者倍增

心理学研究发现，养成新习惯需要至少21天。继东区“健康挑战21”取得良好成效，新一轮挑战已在北区开展，参与者79人，比之前多一倍！

医疗，环保 | 慈济基金会

了解失智症预防有方法

失智症为21世纪人类的瘟疫之一，如今尚未有药可医。要如何有效预防失智症呢？杨新发医师在慈济的最后一场心灵讲座上分享他四十多年来对失智症的研究与心得，希望人人活得健康，活出精彩。

医疗 | 慈济基金会

狮城国庆日与客工同欢　

纵然疫情反复，慈济人文青年中心与五个公益组织为宿舍客工举办线下嘉年华活动，庆祝新加坡56周年国庆日。250名客工难得在长达一年半“两点一线”的生活之余喘一口气，放松身心。

慈善，医疗 | 慈济基金会

21天饮食调整健康大不同

减重、三高问题改善、味蕾变得更敏锐……“健康挑战21”参与者在线上分享，亲身见证全植物性饮食的种种好处，更坚定未来要维持下去的信心。

医疗，环保 | 慈济基金会

良药虽苦口东区百变推素

新冠疫情方兴未艾，证严上人开了一帖灵方妙药。良药苦口，一群慈济志工不仅自己受用，更积极想方设法，用种种平易近人的方式，将“药方”推广出去。

医疗，环保 | 慈济基金会

疫中求变长青馆持续爱洒社区

身为卫生部最新基准服务模式（MOH Baseline Service Model）的一员，慈济乐龄长青馆在疫情反复的当下，持续沿户造访社区长者，协助卫生部收集相关问卷。

医疗，人物 | 慈济基金会

A to H 杨新发医师的抗抑郁方程式

美国体操天后拜尔斯(Simone Biles)在2021年东奥中勇于直面自己的心理状态问题，临时宣布退赛，媒体舆论表达支持，也引起大众对于“心理健康”议题的关注。知名心理医师杨新发如何看待越来越普遍的心理症状如抑郁和焦虑呢？

医疗 | 慈济基金会

健康挑战21 狮城接棒起跑

何为“全食植物性饮食”？它对健康有何益处？新加坡人医会和志工率先在东区发起了“健康挑战21”计划，吸引34人报名参与，饮食如何改善体质，21天以后见真章！

医疗，环保 | 慈济基金会

生命有限期善终的练习在当下

提及生死大事，不少人都比较忌讳“死亡”，心怀恐惧，甚至避而不谈。释定融法师结合佛法和心理学知识，在《生命的有限期》线上讲座中分享如何把握当下，顾好心念，走向善终。

慈善，医疗 | 慈济基金会

优质睡眠有撇步重获健康不难

现代人的生活节奏快速，经常面对来自各方的压力，很多人都有睡眠障碍，间接影响了人们的健康和生活质量。心理医师杨新发在线上分享会中，讲解如何拥有优质睡眠，从而能健康一生。

医疗 | 慈济基金会

热血铁粉无惧疫情和风雨

疫情？风雨？更换场地？不怕，因为有一群追着捐血新地点跑的“热血铁粉”。每位铁粉献血者，甚至是协助活动顺利办理的志工心里，都有着一个爱的故事。

医疗 | 慈济基金会

社工视角为善终做准备

面对死亡是每个人的功课，《死亡与善终》线上讲座由慈济医疗社工黄韵姗和郭静仪主讲，分享自己在做临终关怀服务的心得感悟，以及如何正向面对死亡。

医疗 | 慈济基金会

为了健康您愿意素素看吗？

慈济在疫情期间推广蔬食，中医义诊中心的职志团队在各自岗位上，向来自不同社会背景和健康状况的病患劝素，期盼更多人响应，凝聚善念，让疫情早日消弭。

医疗 | 慈济基金会

克服万难漂洋过海来取髓

新冠肺炎疫情蔓延，世界各国纷纷边境管制，大爱精神却能克服万难，让一名新加坡血癌病患成功接获台湾捐髓者的骨髓。

医疗 | 慈济基金会

严谨防疫捐血如常

“欢迎大家来捐血，一包血能救三个人。”疫情当前，慈济志工采取防疫举措，如常付出，呼吁善心人士响应捐血。

医疗 | 慈济基金会

来自往诊的温暖开启善的循环

医疗团队定期居家往诊，犹如便利商店般24小时随传随到，再到安排户外郊游，一段医病关系的互动，让她从独立照护母亲者成为他人的照护者。

医疗 | 慈济基金会